眠りのためのアミノ酸サプリ
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スヤナイトαの評判と不眠に効く成分とは?|ランキングにも入っている一番星の15%OFF最安値購入方法

スヤナイトαは良質な睡眠をうながす休息サプリです。

ちなみに、モニター満足度95%の実績があります。

こんな症状ありませんか?
  1. 毎朝が憂鬱
  2. 全く寝た気がしない
  3. 夜中に何度も目が覚める
  4. なかなか寝るまで時間がかかる
  5. 日中イライラしている
  6. 日中眠気が伴う
  7. 眠くて頭痛がする
  8. やる気が低下して何もする気になれない
  9. 思考力が低下して頭の回転が鈍い
  10. 集中力が低下して仕事のミスが増えている
  11. 昼間も眠くてついうとうとしてしまう
  12. 体が重い
  13. 肌荒れがひどくなってきた

睡眠不足になると、体に様々な影響が出てきます。

これらは全て睡眠不足が原因でおこっています!

 

もしこの状態を放っておくと、うつ病になったり体の代謝が鈍り太りやすい体質になったりと、精神面や肉体面であらゆる害が出てきます!

 

原因は一見、肉体的な疲労にも見えますが、年齢と精神的なストレスが一番の要因です。

 

私も40歳になってからも家事や仕事と多忙な日々を過ごしており、朝起きた時に体がだるく、しっかりとした睡眠と休息が取れていない日々が続いていました。

 

昼間に適度な運動を取り入れたり、食生活にも気をつけていましたが、なかなか続きませんよね。

そして私は1ヶ月であきらめました(笑)

 

規則正しい生活をしようとしても、余計にストレスがたまってしまいますよね。

更に、日中は強烈な眠気に襲われます。「ああ、今なら眠れるのに」と思いつつ仕事をしなければなりません。

でもこんな状態から抜け出したい!

 

私は、他に楽して改善できる良い方法がないかと色々調べた結果、快眠サプリという存在を知りました。

 

初めは、「こんな薬でもない食品でちゃんと効果がでるの?」という半信半疑で怪しいという気持ちがありましたが、そこは実践で試してみて確認しようと思いました。

 

様々なサプリ(5種類)を試した結果、今回紹介するスヤナイトαという商品が一番効果を感じることができたんです!

この記事を書いたYurikoです。不眠の時は様々な体の不調が出ていました。
スヤナイトαを飲むと?
  • 十分な睡眠により肌がつやつやになる
  • 日中の活力が増す
  • 精神的に安定する

このような感じで、睡眠を十分にとることで様々な効果があらわれてきます。

当サイトでは、どこよりも詳しく「スヤナイトα」について調査をおこなっています。

毎日が忙しいあなたに、良質な睡眠をサポートする「スヤナイトα」を紹介いたします。

この記事でわかること
  1. スヤナイトαの口コミと評判
  2. スヤナイトαを最安値で購入する方法
  3. スヤナイトの成分などの詳細
  4. スヤナイトの副作用
  5. 通販サイトの価格
  6. 睡眠改善サプリとの商品力比較

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スヤナイトα

Contents

スヤナイトαの評判

快眠サプリを試してみたいが、実際のところ効果があるかどうかもわからないですよね。

もし購入後に効果がなかったなんてことにならないよう評判と口コミは確認しておくべきです。

購入前に確認しておきましょう。

実際に使ったことがある人の口コミを紹介します。

スヤナイトの良い口コミ

スヤナイトαの口コミ説明

ネット上の様々な口コミサイトから、良い口コミや悪い口コミを集めました。

 

購入する際は、やはり実際に使用した人の感想を聞くのが一番ですよね。

評価:⭐⭐⭐⭐⭐

以前他に似たような不眠症サプリを試して効果がなかった者です。今回スヤナイトαに決めた理由は、寝付けない原因であるアミノ酸不足というところに目を付けている商品だったからです。

スヤナイトαのサイトでは寝付けない原因としてリラックス効果のトリファン不足と説明されていました。このトリファンというのは日中太陽の光を浴びることによって効果が発揮されるのですが、私のように仕事柄昼と夜が逆転している生活ではどうしても不足してしまうみたいです。

それだけにこのスヤナイトαの効果に期待して購入しました。出勤時間が安定していないので、寝る直前に飲むようにしています。スヤナイトαはカプセルタイプで1日1錠でいいみたいなので、とても飲みやすいのが特徴ですね。

効果ですが即効性というわけではないので、私は長い時間をかけて寝つきが良くなる体にしようと思って飲み始めたので、特別焦っていたわけではなかったのですが、4日目くらいから寝付きが良くなってきたのを実感しました。これには驚きましたが、それから数日するとまた以前のようになかなか寝付けないようになってしまいました。

それから1ヶ月2ヶ月と飲み続けて3ヶ月経ったあたりから安定してぐっすりと眠れるようになりました。どうやらこのあたりから体が変化したようです。以前に失敗した経験から色々勉強したかいもあって、飲み続けることがやっぱり大事なのだと実感しました。

これで不眠症にも悩まされず仕事に集中できるのでよかったです。

太陽さん 40代前半

引用:ランクルー

私も若い頃の職業は、交代勤務制で夜勤の時は眠れずに困っていました。毎日目の下にクマができている状態で生活していました。

昼と夜が逆転すると、体内時計が狂って体調不良を引き起こす原因となります。

かと言って仕事を辞めるわけにはいきませんから、こういった時に快眠サプリが役立つんですね。

評価:⭐⭐⭐⭐⭐
年のせいか寝付きが悪くなってきたみたいで、その影響で疲れが取れず毎日がだるくてとても悩んでいました。

家事をするにも疲れてしまうので、そのことを娘に告げると「それなら私が飲んでるスヤナイトαがあるけど飲んでみる?」と勧められました。

薬なんて体に合わないかもしれないので不安で断ったのですが、娘はこれは薬じゃなくて不眠症サプリだから安全だと言われました。

娘は去年結婚して出産もしているのですが、不眠症に悩まされていたみたいなんです。でもスヤナイトαを飲んでからはぐっすりと眠れるようになったと教えてくれたので、それなら私も試してみようと思い丸ごと一瓶をもらって飲んでみることにしました。

毎日寝る前に1錠でいいみたいなので、飲みやすいので助かっています。飲み初めて2週間ほどで布団に入ってからリラックスして寝付けるようになったおかげで寝付きが良くなった効果がありました。

おかげで疲れも取れすっきりしてきました。睡眠を十分に取れるだけでこんなにも気分が良いものだと改めて驚きます。

このことを娘に告げるととても喜んでくれました。お礼に生まれたばかりの孫に何かプレゼントしたいと思います。

引用:ランクルー

私と同様に、年齢を重ねると寝つきが悪くなるという方が多いようです。

 

加齢による不眠もスヤナイトαで解決できることができるんです。

 

また、この方は効果がすぐにあらわれていらっしゃいますね。

 

スヤナイトαが効かないという口コミ

3.11以降、夜中にちょっとした物音がしたり、震度1程度の地震でも目が覚めてなかなか眠れなくなりました。一時期薬を処方してもらい飲んでいたのですが、それはそれで薬が手放せなくなり、副作用も出てくるようになって体に悪いんじゃ?と自己判断で服用をやめてしまいました。

どうやったらぐっすり眠れるようになるんだろうとネットで色々と調べてみると、病院で処方されている薬とは違い、副作用のないサプリメントがあることを知りました。

口コミなんかで色々な商品を紹介されていて、気になる商品がいくつかあったのですが、スヤナイトαは一日1カプセルで済むし、送料無料で後払いが可能というのがあって試しに頼んでみることにしました。クレジットカードを持っていない私にとって、後払いできるのは助かります。ハーブをメインに使っているので、副作用がなさそうなのも安心できるポイントだと思います。

飲み始めて数日たってもなかなか効果がでませんでした。サイトには個人差があるので、一概に何日で効果が出ると言えないと書かれていたので二か月ほど続けてみましたが、いまだに夜中に目覚めることがあります。思ったほど効果が出ていないので続けるか悩み中です。

引用:ランクルー

薬に依存してしまうと、薬がないと眠れない状態になってしまうと聞きます。

 

その点、スヤナイトαは健康補助食品なので安全ですね♪

 

しかし、強いストレスやショッキングな出来事が原因であれば、効果があらわれにくい場合もあるようですね。

 

基本的には、体内に不足したアミノ酸を補給するためにも、飲み続けることが睡眠の改善につながります。

効果を実感できるまでには、人それぞれ時間のばらつきがあるようです。

スヤナイトαの効き目は口コミで「効果有り」が多い!

スヤナイトαの効き目は人によって多少のばらつきがありますが、薬とは違い、根本的に不足したアミノ酸を補給することで睡眠を改善できるので、体に非常に良いサプリメントですね♪

口コミからわかったこと
  • 即効性は無い
  • 数ヶ月継続することが大事
  • 副作用がない
  • 飲みやすい
  • 夜勤勤務の方におすすめ
  • 送料が無料
  • 効果が実感できるまでには人それぞれバラツキがある

 

スヤナイトαを販売している会社ってどんな会社?

スヤナイトαを販売している会社はイッティ株式会社というところです。

 

イッティ株式会社が運営する「一番星」という公式サイトにてスヤナイトαを購入することができます。

 

 

一番星ショップで取り扱っている商品は、快眠枕やサプリ、アスミールなど健康志向の商品を取り扱っています。

スヤナイトαを最安値で購入する方法|公式サイトの一番星がおすすめ

スヤナイトα公式サイトの説明

スヤナイトを最もお得に購入する方法は、公式サイト(一番星)から購入するのがおすすめです。通販サイトと価格はほとんど変わりませんが、今後お得に購入できるクーポンなどが入っています。

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そもそもスヤナイトαとは?|他のサプリには無い「グリシン」が入っている

スヤナイトαギャバの説明

イッティが販売する、ぐっすり眠れない人のための快眠サプリメントです。

 

夜にしっかり眠れないと、日中強い眠気に襲われたり、倦怠感、意欲低下、集中力低下、食欲低下などの症状が現れます。

 

 

スヤナイトαは薬ではないので、こういった不眠症を劇的に改善するものではありません。

どちらかというと、毎日飲み続けて、こういった症状をやわらげたり予防したりするものです。

 

 

もう少し具体的に言うと、睡眠の質を上げて朝から快適に目覚めることができ、日中にかけての活動を活発にできるようにするサプリメントです。

スヤナイトαの成分

トリプトファンの説明

こんなに効果がでるって何か変なもの入ってるんじゃないの?と疑ってしまいがちですよね。

 

薬でもないのに、なぜこのような効果が出るのか?

 

その理由は、スヤナイトαに含まれる2大成分が効果を発揮しているからです。

 

グリシン|リラックスアミノ酸

グリシンとは植物や動物、私たちの体にも存在する天然アミノ酸です。

 

この成分は、他の睡眠サプリメントには入っていないスヤナイトα特権の成分です。

 

グリシンは、脳や脊髄で神経伝達物質として体に働きかけています。

興奮を鎮めたり、リラックスしたりする役割を果たす物質です。

 

グリシンは人の体の中である程度作られるのですが、年齢とともに作られる量は減ってきます。

 

ストレスにさらされていたり、加齢になってくると体内のグリシンの量が更に減ります。

 

 

そのグリシンを補うのが、このスヤナイトα快眠サプリなのです。

テアニン系、ラフマ系で効果が出なかった人におすすめ♪

グリシンはアミノ酸のひとつで、生体内ではセリンより生合成され、クレアチン、ポルフィリン、プリン、グルタチオンの原料となる。

グリシンの摂取により末梢血流が増加し熱放散を促し、睡眠と関係が深い「深部体温」が低下して、睡眠の質が向上することが示唆されており、ヒトに対して以下の報告がある。ただし、グリシンは抗精神病薬のクロザピンの効果を減弱させる報告があり、同時使用は避ける。

〔不眠傾向患者171名 (平均47.1±13.3歳、日本) を対象とした臨床試験〕
グリシン3g/日を就寝の30分~直前に、4週間摂取させたところ、睡眠深度、中途覚醒回数等の改善がみられた。

〔健常者11名 (平均40.5±10.1歳、日本) を対象としたプラセボ対照クロスオーバー単盲検無作為化試験〕
グリシン3g/日を就寝前に摂取させたところ、睡眠満足感、寝付きの状況、睡眠時間、日中の眠気、日中の認知機能に改善がみられた。引用:福岡県薬剤師会

セロトニンを生成するトリプトファン

セロトニンを生成するトリプトファンが入っています。

セロトニンとは脳内で働く神経伝達物質のことです。

 

これが減少すると、日中イライラしたりうつ病や睡眠障害になりやすくなります。

 

そのセロトニンを生成するのに必要なのがトリプトファンです。睡眠導入を促す鍵みたいなものです。

 

このトリプトファンは体内では生成することのできない、必須アミノ酸です。

 

ヨーロッパで有名なハーブ|バレリアンエキス

ハーブの説明

眠りに役立つハーブとして欧米で話題になっています。

 

精神を安定させ、眠りに導入しやすくするためのエキスです。

【バレリアンについて】

このファクトシートには、セイヨウカノコソウ(バレリアン)に関する基本的情報(一般名、科学的根拠、起こりうる副作用と注意事項、詳しい情報の入手先)が記載されています。

セイヨウカノコソウは、欧州およびアジア原産の植物です。また、北米にも生育しています。セイヨウカノコソウは、少なくとも古代ギリシアおよびローマ時代から薬草として用いられてきました。セイヨウカノコソウを用いた治療法はヒポクラテスにより記述されており、2世紀にはガレンが不眠症にセイヨウカノコソウを処方しています。今日では、セイヨウカノコソウは伝統療法として睡眠障害や不安、頭痛、うつ病、不整脈および振戦に用いられています。

セイヨウカノコソウの根および根茎(地下茎)は、多くの場合、カプセル、錠剤、流エキス剤などのサプリメントやお茶の原料に用いられます。

【科学的根拠】
セイヨウカノコソウが、不眠症に有効である可能性があることを示唆する研究がありますが、適切にデザインされた試験による科学的根拠は乏しく、確証を得るには至っていません。
セイヨウカノコソウが、不安やうつ病などのその他の疾患に有効であるという十分な科学的根拠はありません。
NCCIHが助成するセイヨウカノコソウの研究では、健康な高齢者とパーキンソン病患者の睡眠に対する影響を調べています。また、NCCIHが助成する別の研究では、セイヨウカノコソウやその他のハーブ製品による更年期障害に対する効果を調べています。

引用:厚生労働省「総合医療」情報発信サイト

科学的な根拠は乏しいとありますが、スヤナイトαに含まれている2大成分(グリシン、トリプトファン)の補助的な役割を果たしています。

リラックス成分|カモミールエキス

カモミールエキス(カミツレエキス)は、鎮静、消化促進、発刊作用があり、ヨーロッパでは古くから親しまれてきたハーブです。

 

カモミールエキスには、以下の効果が期待できます。

カモミール7つの健康効果
  1. 鎮静効果
  2. 安眠効果
  3. 鎮痛効果
  4. 口内の健康維持効果
  5. 風邪の症状に効く
  6. 肌荒れに効く
  7. 糖化を防ぐ
スヤナイトαには、こういった効果の出る成分が含まれているんです。
口コミで効果が出るという評判なのも納得ですね♪

スヤナイトαの副作用

スヤナイトαの副作用に関する情報はありません。

まず、副作用というのは、薬の作用の一つです。

しかし、スヤナイトαはサプリメントであり、健康補助食品として取り扱われていますので体に害のある成分は入っていません。

成分は紹介したとおり、体に必要なアミノ酸やハーブなどの天然エキスで、体に負担がかかるものは一切入っていません。

よって、安心して使用することができます♪

但し、日ごろから薬を服用されているかたは、飲み合わせの相性が悪い場合もありますので、かかりつけの医師に一度相談しましょう。

スヤナイトαの効果がでるまでの時間

口コミからでも分かるとおり、スヤナイトαの効果が出るまでの時間は、個人差があり2日~3ヶ月飲み続けることで効果を確認できることが多いようです。

 

理由としては、本人の体質も一要因としてありますが、このスヤナイトαが薬ではないということです。

 

薬というのは基本的に即効性があるものがほとんどです。

スヤナイトαは「健康補助食品」なのです。

だから即効性が無いのです。

 

しかし、スヤナイトαには体に不足している睡眠アミノ酸を補ってくれる役割があるため、薬でごまかすのではなく、根本的に作用してくれるというメリットがあります。

 

スヤナイトαがおすすめな人

基本的には、朝起きたら疲れが取れていないとか、夜眠れない等の症状がある人におすすめです。

更に、口コミからも分かったように、さまざまなライフスタイルが睡眠に影響します。

スヤナイトαがおすすめな人
  1. 交代勤務をしている人
  2. 40歳を過ぎて眠れない人
  3. ストレスを抱えている人

眠れなくて、不規則でストレスが強い環境の下で生活している人におすすめです。

スヤナイトαを飲むタイミング|効果を最大限に引き出す方法

スヤナイトαを飲むタイミングは、公式サイトには「いつでも飲んでいい」と掲載されています。

 

私個人的におすすめするタイミングは、「夕食時に飲む」のが最も効果的な気がしました。

スヤナイトαの2大成分(グリシンとトリプトファン)が体に吸収される時間は定かではありませんが、それなりに時間がかかるのではないかと考えました。

 

そこで就寝前ではなく、その少し手前の夕食時に摂取すれば「アミノ酸成分」をしっかり吸収した状態で入眠できるのではないかと思い、実践してみました。

結果、就寝前に摂取したときよりも「めちゃくちゃ寝れます」!

 

スヤナイトαを飲み始めた時は、以前よりしっかり眠れてはいたのですが、夜中に目が覚めるということが1日1回はありました。

 

今回飲むタイミングを少しずらしたところ、夜中に目が覚めるということが無くなりました。

 

もちろんスヤナイトαを継続してきた効果も含まれている可能性もありますが、体が吸収する時間も人それぞれだと思いますので、自分なりの飲むタイミングを見つけることをおすすめします。

 

はじめたばかりであれば、公式サイトが推奨している「就寝前」に飲むようにしましょう。

 

スヤナイトαを一日に飲む回数|水または、ぬるま湯で飲む

1回です。必要以上に飲む必要はありません。1粒で十分な効果を感じることができます。

 

水かぬるま湯で飲んでください。

 

30粒入りなので、ちょうど一ヶ月で使い切る感じです。

スヤナイトαを使った感想

私も不眠傾向があるので、実際に購入してみました。

 

その時感じた使用感を紹介していきます。

 

スヤナイトαは注文してから何日で届くのか

届くまでの日数説明届くまでの日数

私は公式サイトで購入して、2日後に来ました。

 

注文~到着まで約3日を見ておけば問題無いでしょう。

 

1週間⇒2週間と商品が到着しない場合は、連休と重なっていないか確認した上で、直接公式サイトへ連絡しましょう。

 

スヤナイトαの味と臭い

カプセルに入っているので、特に臭いはしないだろうと思っていたのですが、くさい!

 

鼻をつくような匂いで、息を止めて飲みました。

これがスヤナイトαのデメリットだと思いました。

 

しかし、カプセルに入っているので一瞬で飲むことができるので、鼻をつまんで飲めば問題ありません。

 

スヤナイトαの効果が出始めた日数

飲み始めてから6日目で朝目覚めた時に「よく寝た感」がでてきました。

 

頭の中がすっきりしており、いつまでも布団の中に潜り込むことが無くなりました。

 

これで出勤時間ぎりぎりに出社することも無くなり助かっています。

 

6日目以降も服用して、2週目以降は安定した効果を感じることができ、情緒不安定だった部分も改善できました。

 

スヤナイトαで仕事に集中できるようになった

日々の睡眠不足で、日中眠気に襲われることが多々有り、業務自体にも集中できていませんでしたが、これらの症状を改善することができました。

 

脳のパフォーマンスが圧倒的に違うんです。

睡眠の大切さを改めて実感できました!

 

スヤナイトαレビューまとめ

ぶっちゃけ半信半疑で購入したのですが、実際に使用してみて効果を実感できました。

 

即効性はありませんでしたが、継続することで効果を得られるということがわかり、しばらくは定期購入して服用していきたいと考えています。

 

価格は少々高いと感じていまいしたが、費用対効果を考えた場合、安いものなのかなと思いました。

 

1回あたりの費用が176円ですので、これで良質な睡眠がとれると考えると全然気になりませんね。ペットボトルのジュース1本我慢すれば購入できる金額です。

 

スヤナイトαのメリット・デメリット

スヤナイトαのメリットとデメリット

これまでに分かった、スヤナイトαのメリットデメリットをまとめます。

スヤナイトαのメリット
  1. モニター満足度95%以上で信頼性有り
  2. 注文してから自宅に届くまでに約3日と早い
  3. 朝すっきり目覚めることができる
  4. 日中の仕事がはかどる
  5. 一日一粒なので楽に飲める
スヤナイトのデメリット
  1. 効果を感じれるまでに時間がかかる
  2. 少々値段が高い
  3. 臭いがキツイ

こうして見てみるとメリットのほうが大きいですね。

 

デメリットについても、継続するだけですので特に害はありません。

 

独特な臭いは、鼻をつまんで飲めば問題ありません。

 

睡眠不足がもたらすデメリット|スヤナイトαで解決

睡眠不足をそのままにしておくと、様々な健康障害が出てくるといいましたが、具体的にはどのような体の不調なのでしょうか?

 

頭痛がする

私も毎回ではありませんが、睡眠不足時には頭痛がします。

 

脳が酸欠状態で、頭の筋肉の過緊張や血管の収縮が起こります。その状態から、血管の急激な拡張が起こると頭痛となります。

 

なので、朝から頭痛というわけではなく、日中のどこかで頭痛になるという事ですね。

 

 めまいと吐き気

神経系の機能が正常ではないため、めまいや吐き気がすることがあります。

 

肌荒れの原因になる|良質な睡眠で肌を改善

傷ついた細胞は、睡眠時に修復されるのですが、睡眠不足になると傷ついた細胞は放置されるため、肌質が悪化してきます。

 

良質な睡眠は、どんな高価な化粧水よりも睡眠のほうが効果が出るんです!

 

記憶力が低下する

睡眠不足により、人の話が頭の中に入ってこなかったり普段できる仕事もできなくなってしまいます。

物忘れが最近ひどくなったと感じたときには、まず睡眠を疑いましょう。

 

精神不安定やうつ病のリスク

睡眠不足というのは精神状態が不安定になるため「不安」という気持ちが常につきまといます。

記憶力が低下して仕事のミスが増えることから、焦りや不安はどんどん増してきます。

その事で怒りやすくなったり、最終的にはうつ病になるリスクもあるんです。

 

睡眠不足はスヤナイトαで解決する

睡眠不足になると、このようなリスクを伴ってきます。

 

忙しくて寝る時間がほとんど無い、寝ようとしても寝れない!

 

環境を変えることも大事ですが、放っておくと「うつ病」になってしまいます。

 

うつ病に完治はありません。一度なってしまうと何度も再発するリスクを背負って生きていくこととなります。

 

そのような状態になる前に、スヤナイトαで良質な睡眠を取れる体を作って健康的な毎日を過ごしましょう!

 



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スヤナイトαの通販価格

通販サイトでの価格はアマゾンが最安値で公式サイトよりも、その他通販サイトが安いです。

 

楽天ポイントやスーパーセールで購入したいという方もいらっしゃるでしょうが、それでも公式サイトで購入するのをおすすめします。

 

その理由を説明します。

 

スヤナイトαの楽天とアマゾンでの価格|公式サイトをおすすめする理由

公式サイトと楽天、amazonで購入金額の比較をしてみました。

販売元 単品価格(税込み・送料無料)
アマゾン ¥3,985
楽天 ¥4,805
公式サイト(一番星) ¥5,083

結果から言うと、アマゾンが一番安く次に楽天。

 

公式サイトが一番高いという結果となりました。

しかし、これには落とし穴があります。

 

現在、公式サイト以外の通販サイトやオークションサイト(ヤフオク)やメルカリには類似品が出回っている可能性があります。

 

もちろん全てが類似品というわけではありませんが、知らずに購入して全く効果が出なかったり、気づかないうちに類似品を購入していたということもあるようです。

 

安全に購入するには、公式サイトが一番です!

それではおやすみなさい♪

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【不眠症関連リンク】

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